O segundo dia...

Vacilo do primeiro dia: não me pesei. E nem vou me pesar seriamente, porque tô naquele período super inchado do mês. Mas antes disso tava com 68 kgs. Agora estou com 70 kgs.

Sobre a alimentação...

Mais uma vez não sofri. Mais uma vez fiz menos do que 450 notas.

Não foi de propósito.

Não foi tão sacrificante comer menos.

A única vez do dia em que me senti muito, mais muito tentada foi ao conversar com uma amiga do rabalho, durante hooooooooooooras numa lanchonete. Ela com um chocolate quente grande, cheio de chantilly e um folhado de queijo. E eu? Apenas um café espresso com adoçante. Eu ia pedir umas broinhas de milho, mas as informações nutricionais estavam muito mal explicadas...

Papo vai, papo vem... não fui à academia. Chato! Mas valeu, porque parece que fiz uma amizade e tenho sentido falta das minhas amigas, por causa da distância.

Não vou explicar tudo o que comi neste segundo dia, mas meu almoço foi:

2 colheres de sopa de atum (aquele sem óleo, óbvio!), 2 colheres de sopa de arroz branco, 2 colheres de sopa de feijão, e um saladão com meio ovo cozido- nada a ver, né? Total: 141 notas

Meu jantar:

Omeletão de 2 ovos (comi demais, acho que 1 era suficiente), cebola, tomate picadinho, 2 fatias de blanquet de peru e orégano. E sem óleo nem azeite, porque foi feito em panela antiaderente! Depois tomei 1 copo de Ades de maçã. Total: 101 notas.

Pra enganar a fome fiz uma coisinha: comprei uns potinhos bem pequenininhos, que custam R$1,50. Neles coloquei 1 colher de uvas passas (18 notas), 1 damasco seco (6 notas), 1 amêndoa (7 notas).
Melhor do que essas barrinhas de cereal cheias de química, né? Fica a dica.

Agora vou pro muay thai.