Afinal de contas, amanhã começo a minha dieta. Acho que depois dessas quatro semanas de encontros, das minhas lidas diárias do cartãozinho de vantagens e da minha conscientização, estou com algum preparo para começar a dieta.
Penso que o maior problema de se fazer uma dieta é essa falta de preparo mental. A gente resolve que vai fazer a dieta, vê que a coisa não é fácil e a lentidão dos resultados nos faz desistir.
"Ah, quer saber? Sempre fui gorda! Faz parte da minha genética. Que se foda!"
Espero que isso não aconteça comigo dessa vez. Na verdade, não acredito que isso vá acontecer dessa vez, pois como consciente de tudo o que vou sentir depois de uns dias. Como aconteceu hoje, minha despedida.
Café da manhã: duas fatias de pão light com requeijão (menos de uma colher de sopa) e duas fatias de blanquet de peru e um pouco de café com adoçante.
Almoço: uma fatia de lasanha de frango com um copo de guaraná.
Sobremesa: umas 4 colheres de sopa de Moça Prestígio.
**** DETALHE: eu sempre ODIEI Prestígio e como sentia uma enorme necessidade de comer doces ontem. Tava me sentindo mal (meus pensamentos hipocondríacos às vezes me sabotam), aí comprei essa lata na esperança de que eu comesse moderadamente. Até que não fiz tão feio- na época em que estudava matava uma lata de leite condensado por semana e isso em um dia, pra ser mais exata, em menos de 12 horas.
Mas continuando...
Lanchinho: Yakult
Jantar: mais uma fatia de lasanha.
Depois: um capuccino (100 ml)
Bom, certamente ultrapassei minhas 450 notas. Só a lasanha chuto umas 300 cada fatia. Não me orgulho nem um pouco disso.
Se bem que tenho a desculpa da TPM- comi bem menos nos últimos dias. Mas se eu esperar esta maldita passar, vou ficar mais vários dias engordando. Além disso, tenho que me adaptar à dieta mesmo com TPM, senão toda vez que ela chegar vou ter que interromper tudo.
Então, me desejem sorte.

Vai trocando aos poucos, compra o leite condesado light. Na hora que bater o desespero, ele tá lá. Não é o correto, mas é menos prejudicial á dieta. Coma com morangos... ou então, tenha aqueles flans de chocolate em casa. Eles salvam na hora que bate aquela abstinência!
ResponderExcluirEntão... Esse é um grande problema pra mim, porque não consigo comer só uma colher. Se tm em casa como até acabar.
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